دراسة جديدة تظهر أن الآلات الرياضية ذات الحركات المكيّفة تسبب ضغطاً قوياً على الركب

أظهرت الأبحاث أن آلات تمارين القلب الثابتة يمكن أن تسبب ضغطاً على رضفة مفصل الركبة بنسب مساوية لتمارين القرفصاء وتسلق السلالم والاندفاع 

ميدواي، ماساشوستس - يوم الإثنين 12 مارس 2012 [ME NewsWire]

(بزنيس واير): شككت الدراسة الجديدة التي أجرتها جامعة "ويسكونسين"- قسم "لا كروس" للعلاج الطبيعي، بالمقولة السائدة بأن آلات تمارين القلب الثابتة مثل التدريب على الحركات المكيّفة تسبب ضغطاً أقل على الركبة. وأظهرت الدراسة أن بعض آلات التمرين لا سيما تلك التي تتخذ حركتها مساراً بيضوياً الشكل قد تسبب ضغطاً قوياً على الركبة، وقام معهد "سيبكس" للأبحاثالتابع لشركة "سيبكس إنترناشيونال" (المدرجة في بورصة ناسداك تحت الرمز: NASDAQ: CYBI) بتمويل الدراسة.

وقال الدكتور بول جوريس، الرئيس التنفيذي لمعهد "سيبكس" لعلوم التمارين الرياضية: "ما نتوصل إليه هنا هو أن الصدمة ليست وحدها العامل المتعلق بالتخفيف من حدة الضغط على الركبة. حتى خلال الحركة الخفيفة أو الثابتة يمكن أن يكون الضغط على مفصل الركبة شديداً. وجاء هذا البحث في وقت حاسم يعاني خلاله الكثيرون من آلام الركبة".

حقائق مهمة:

• الألم الأمامي للركبة هو الشكوى الأكثر انتشاراً بين البالغين النشطين جسدياً والأولاد، وهو يشكل 52 في المائة من جميع الإصابات في الركبة1.
•  تشكل متلازمة فرط المرونة الحميدة 57 في المائة من جميع مشاكل الركبة عند العدائين، حيث تم تشخيص 2.5 مليون عدّاء بإصابتهم بمتلازمة المرونة الحميدة خلال سنة واحدة2.

وفيما تستمر هذه المشكلة، ينتقل الأفراد إلى أشكال التمارين الثابتة مثل الأجهزة ذات مسارات الحركة البيضوية أو آلات التدريب ذات الحركات المكيّفة اعتقاداً منهم بأنها أجهزة بديلة آمنة. وعلى الرغم من ذلك، تظهر هذه الدراسة الجديدة أن الجهاز متعدد الأغراض "كروس تراينر" الثابت لا يخلو من الضغط وأن الضغط على الركبة تظهر بشكل أكبر عند استخدام بعض الأجهزة دون غيرها.

وأجرى نحو 16 شخصاً تمارين رياضية ضمن إطار دراسة جامعة "ويسكونسين" عند نسبة 75 في المائة من الحد الأعلى لضربات القلب المتوقع بحسب العمر على آلة "سيبيكس" المقوسّة وجهاز التدريب على الحركات المكيّفة "بريكور" وبسرعة 100 خطوة ثابتة في الدقيقة. وتقيس لوحة القدم المجهّزةقوّة ردة فعل الدواسة وتلتقط ثماني كاميرات تعمل على الأشعة تحت الحمراء نظام قياس وضعية الدواسة ووضعية الجسم وزاوية المفصل. وارتكازاً على هذه المعلومات، تم احتساب نسبة الضغط على الركبة الذي يقاس بوحدة نيوتن/كيلوجرام، حيث كانت أكثر بنحو 141 في المائة على آلات التمارين المكيّفة مقارنة بآلات التمارين المقوسة. وكانت القيم المسجلة على آلات التمرين المكيّفة 19 نيوتن/كيلوجرام والتي يمكن مقارنتها بتمارين صعود الدرج 21 نيوتن/كيلوجرام وتمارين الاندفاع 19 نيوتن/كيلوجرام، فيما كانت القيم المسجلة على الآلات المقوسة 8 نيوتن/كيلوجرام قابلة للمقارنة مع تمارين المشي 9 نيوتن/كيلوجرام. وتسمح الآلة المقوسّة للمستخدمين المحافظة على مستويات عالية من التمارين مع ضغط أقل على الركبة بنحو النصف مقارنة بالآلات ذات الحركات المكيفة.

وأضاف الدكتور جوريس: "توصلت الدراسة إلى أن المهندسين الجدد طورّوا طريقة تفاعل أجسادنا مع أدوات التمارين، وتقلل الآلة المقوسّة من الضغط على ركبة المستخدم مع المحافظة على تمارين رياضية عالية الكفاءة".

للمزيد من التفاصيل أو لتحميل التقرير الكامل، الرجاء زيارة الموقع الإلكتروني لمعهد "سيبكس" لعلوم التمرينات الرياضية: www.TruthOnFitness.com، أو اللقاء مع طاقم معهد "سيبكس" لعلوم التمرينات الرياضية في مؤتمر الرابطة الدولية للصحة ورياضات المضارب والنوادي الرياضيةخلال الفترة ما بين 14 إلى 17 مارس في لوس أنجلوس، أو في معرض التجارة "فيبو" في إيسين بألمانيا خلال الفترة ما بين 19 إلى 22 أبريل.

لمحة عن "سيبكس"

تعتبر شركة "سيبكس العالمية"، (المدرجة في بورصة ناسداك تحت الرمز: NASDAQ: CYBI)، مصنّعاً رائداً للأجهزة الرياضية الممتازة المعدة بشكل رئيسي للاستخدام التجاري. ويتضمن خط إنتاج الشركة مجموعة كاملة من آلات تمارين القوة وتمارين القلب التي تم تصميمها بهدف الاستفادة من علم التمارين كي تعكس الحركة الطبيعية للجسم البشري، وتم تصميم معدات اللياقة البدنية "سيبكس" بقيادة معهد "سيبكس" لعلوم التمرينات الرياضيةلتحقيق نتائج مثالية للمستخدمين انطلاقاً من الرياضي المبتدئ وانتهاءً بالرياضي المحترف. وتتوافر الآلات في طيف واسع من المرافق، بدءاً من النوادي الصحية التجارية وانتهاءً بقاعات الرياضة في المنازل، وهي تباع في أكثر من 85 بلد حول العالم، للمزيد من المعلومات حول "سيبكس" وخطوط الإنتاج التابعة لها، الرجاء زيارة الموقع الإلكتروني للشركة على شبكة الانترنت على الرابط الإلكتروني التالي: www.cybexintl.com.

قد يحتوي هذا البيان الصحفي على بيانات تطلعية، قد تنطوي على العديد من المخاطر والشكوك التي يمكن أن تؤدي إلى اختلاف جوهري في النتائج الفعلية عن تلك المتوقعة الواردة في البيان الصحفي أعلاه، وتتضمن هذه المخاطر على سبيل المثال لا الحصر، قرار التقاضي الخاص بالشركة، وقدرة الشركة على التقيد بشروط التسهيلات الائتمانية الخاصة بها، وعوامل التنافس، والتطورات التكنولوجية والإنتاجية، والطلب في السوق، والظروف الاقتصادية. لمعرفة المزيد من المعلومات حول هذه العوامل وغيرها من العوامل التي قد تؤثر على النتائج المالية للشركة يمكنكم الاطلاع على تقرير الشركة المودع بنموذج "10-كي" عن السنة المنتهية بتاريخ 31 ديسمبر 2010، وتقاريرها بصيغة "10-كيو"، وتقاريرها الحالية بصيغة "8-كي"، وبيان التوكيل المؤرخ في 14 أبريل 2011.

1سكوت، إس إيتش ووينتر دي آيه, (1990) القوى الداخلية في مواقع الإصابات المزمنة الناتجة عن الجري، الطب والبعلم في الرياضة والتمارين، 22 (3): 357-369.

2ستروثير، آر. تي وسامويل، دي (1989)، متلازمة فرط المرونة الحميدة : نظام علاجي على أساس الميكانيكية الحيوية، طبيب العائلة الكندية، 35: 1649-1654.

إن نص اللغة الأصلية لهذا البيان هو النسخة الرسمية المعتمدة، أما الترجمة فقد قدمت للمساعدة فقط، ويجب الرجوع لنص اللغة الأصلية الذي يمثل النسخة الوحيدة ذات التأثير القانوني.

---

Contacts

"سيبكس إنترناشيونال"

الإعلام دافيد فوسي

703-938-6430

البريد الإلكتروني: fouse@pinkstongroup.com

---

Permalink: http://www.me-newswire.net/ar/news/5092/ar